mobil: 0902 283 794
pevná linka: 02/4569 2303
e-mail: elena.kozikova@atlas.cz
ela.kozikova@gmail.com
Jogu som začala cvičiť v roku 1993. Svoj prvý certifikát – Osvedčenie učiteľa jogy od Jogovej spoločnosti, člena Slovenskej asociácie jogy, ktorá je členom EUY, som získala v r. 2004 a v tom istom roku som aj začala viesť cvičenia jogy. Dekrét učiteľa jogy 2.triedy Jogovej spoločnosti som získala v r. 2006.
Venujem sa cvičeniu hathajogy, ktoré je zamerané zdravotne a kondične. Hodiny vediem v priateľskej a nesúťaživej atmosfére, aby mal každý možnosť sa úplne uvoľniť a precítiť radosť z pohybu, sebauvedomenia a z každej jednej cvičebnej polohy. Joga ma, od prvého kontaktu s ňou, oslovila svojim širokým záberom a stále sa snažím vytvoriť rovnováhu medzi telesným cvičením a psychickou harmóniou. Joga prirodzene rozvíja úctu k životu, pravde a k trpezlivosti. Skľudňuje myseľ a upevňuje vôľu.
Snažím sa postupne priviesť svojich cvičencov aj k samostatnému cvičeniu doma, aby sa aj pre nich stalo cvičenie jogy ich každodennou radostnou potrebou, akou je už po dlhé roky aj pre mňa.