Kurzy

Pondelok: 18:45 - 20:15 - hathajoga – stredne a mierne pokročilí

Utorok:     15:00 – 16:30 – UTV  STU BA – začiatočníci

                 16:45 - 18:15 - hathajoga – stredne pokročilí

Piatok:      17:00 – 18:30 –  hathjoga – pokročilí 

Pondelok od 8:45 do 10:15 hod. - HATHAJOGA pre začínajúcich a mierne pokročilých

Utorok od 18:30 – 20:00 hod. – AŠTANGAJOGA (Rádžajoga - kráľovská joga) pre zdravie - začiatočníci.

Streda od 19:00 do 20:30 hod. - AŠTANGAJOGA (Rádžajoga - kráľovská joga) - pokročilí.

Pondelok 17.30 - 18.40

Štvrtok    11.00 - 12.10

hatha joga prezačiatočníkov a  mierne pokročilých

Utorok  16:45 - 18:15

Utorok  18.30 - 20:00

Streda  16:45 - 18:15

Streda  18:30 - 20:00

Štvrtok 16:30 – 18:00  

Cvičenia jogy pre bežnú populáciu zamerané na regeneráciu tela aj psychiky.

Pondelok: 16:30 - 18:00

                  18:15 - 19:45

Cvičenia jogy pre bežnú populáciu zamerané na regeneráciu tela aj psychiky.

Cvičím hatha jogu pre začiatočníkov v Dome športu na Junackej 6, BA (oproti Polusu - vchod z opačnej strany),

každú stredu od 17,15 - 18,15 hod. a od 19,45 - 20,45.

Začiatok kurzu od 16.9.2015 - 16.12.2015.

Pondelok od 17.30 - 19.00 hod

V Nitre robím cvičiteľa hathajogy každý utorok v čase 14.15-15.45 hod, 16.00-17.30 hod.

Na cvičení robíme i „bezpečné a efektívne posilňovanie brušných a chrbtových svalov“ a používame i pomôcky, najmä popruhy a bloky.

Pohronské osvetové stredisko (POS), Ul. Duklianskych hrdinov 21 (za budovou Planetária)   

Utorok 18:00 - 19:30
Štvrtok 18:00 - 19:30
Piatok  17:00 - 18:30

Začiatočníci a mierne pokročilí

Zameranie: Základné techniky hathajogy a relaxačné techniky, harmonizačné a všeobecné zdravotné cvičenia Doplňujúce informácie: Kurz je celoročný, cvičí sa aj cez letné prázdniny - 1x do týždňa, v utorok. Netreba sa prihlasovať.

Utorok, štvrtok, nedeľa 17.00 – 18.30

hatha joga pre pokročilých

Pondelok, piatok 17.00 – 18.30 pre začiatočníkov