Joge sa venuje už od roku 1985. Rozsiahle poznatky a skúsenosti z tejto oblasti získala a rozvíjala na mnohých kurzoch a vzdelávacích školeniach (napr. workshopy MUDr. Mukunda V. Bholeho, Lesley Isaacsona, seminároch „Savita joga“, Bratislavských dňoch jogy a i.) organizovaných JS, seminároch domácich i zahraničných učiteľov jogy, ako i štúdiom na Filozofickej fakulte UK (záverečná práca: Joga v záujmovej činnosti detí v ŠD), Pedagogickej fakulte UK (záverečná práca: Využitie prvkov jogy v procese školskej telesnej výchovy detí mladšieho školského veku, rigorózna práca: Výchova ku zdraviu - Joga a jej pozitívny vplyv na harmonizáciu osobnosti) a UTV, kde sa venovala aplikácii jogy do výchovno-vzdelávacieho procesu detí i dospelého človeka (napr. Jogové cvičenia podľa Systému Joga v dennom živote). Je spoluautorkou viacerých odborných článkov, napr. „Dychové a relaxačné cvičenia“ a „Astma a cvičenia na posilnenie chrbtového svalstva“ (ALERGIA, ASTMA A MY, Vol. 4, 2007). Svoj záujem o jogu rozširuje aj o ďalšie súvisiace oblasti, kde je držiteľkou viacerých certifikátov akú sú: Relaxáciou proti stresu v škole (Metodické centrum mesta Bratislavy), Výživa – prostriedok podpory zdravia (Metodické centrum mesta Bratislavy), Masér klasickej masáže (ŠKOMAS – Súkromná škola masérov a saunárov), Kurz reflexnej masáže chodidiel (ŠKOMAS – Súkromná škola masérov a saunárov) a ďalšie.
Od roku 1997 až doteraz aktívne vedie kurzy, ktoré boli spočiatku zamerané na detského cvičenca, najmä na deti s chybným držaním tela, na posilnenie určitých oblastí tela, hyperaktívne deti, pre deti s LDM či deti s astmou. Neskôr cvičenia rozšírila aj o oblasť očnej jogy pre deti s ochabnutými očnými svalmi. Najvýznamnejšie kurzy pre deti realizovala v CVČ Klokan (Joga pre deti) a MKC Gaštanová (Detská joga „Hráme sa na zvieratká“). Posledné roky je odbornou lektorkou jogy v KC Vajnorska 21 a v KC Kramáre, tiež v DSS GOMART o. z., a v Štúdiu Jakai, kde pracuje s dospelými cvičencami a seniormi. Zameriava sa na oblasť hatha jogy, t. j. oblasť telesných cvičení a ásan (statických polôh).
Prehľad kvalifikácie
Certifikáty súvisiace so štúdiom a praktikovaním jogy a cvičiteľská prax
- Slovenská asociácia jogy : Učiteľ jogy II. triedy (Osvedčenie)
- Slovenská asociácia jogy : Učiteľ jogy III. triedy (Osvedčenie)
- Slovenská asociácia jogy : Učiteľ jogy IV. triedy (Osvedčenie)
- FILOZOFICKÁ FAKULTA UNIVERZITY KOMENSKÉHO V BRATISLAVE,
Katedra pedagogiky: Joga v záujmovej činnosti detí v ŠD (záverečná práca bakalárskeho štúdia)
- PEDAGOGICKÁ FAKULTA UNIVERZITY KOMENSKÉHO V BRATISLAVE -Katedra predškolskej a elementárnej pedagogiky: Využitie prvkov jogy v procese školskej telesnej výchovy detí mladšieho školského veku (magisterské štúdium)
- Metodické centrum mesta Bratislavy: Jogové cvičenia podľa Systému Joga v dennom živote (Osvedčenie)
- PEDAGOGICKÁ FAKULTA UNIVERZITY KOMENSKÉHO V BRATISLAVE – Katedra pedagogiky: 3. kapitola rigoróznej práce pod názvom Výchova ku zdraviu - „Joga a jej pozitívny vplyv na harmonizáciu osobnosti“
Ďalšie jogové vzdelávacie aktivity:
- Workshopy : MUDr. .Mukunda V. Bholeho v rokoch 2008, 2009, 2010,
Lesley Isaacson a viacerí domáci a zahraniční lektori a učitelia jogy
- Semináre Savita joga
- Semináre učiteľov JS
- Celosvetový deň jogy (každoročne)
- Bratislavský deň jogy (každoročne)
Spoluautorka článkov: 1. Dychové a relaxačné cvičenia.
2. Astma a cvičenia na posilnenie chrbtového svalstva.
Oba články boli vydané v časopise ALERGIA, ASTMA A MY číslo 4 v roku 2007.
Moji cvičitelia a učitelia jogy: J. Motajová
J. Práger,
S. Jarošovičová (očná joga)
I. Polák
J. Blesák -- zameranie na dych
J. Čahojová
Cvičiteľská prax:
Zameraná na detského cvičenca
* Joga pre deti - CVČ Klokan
* Detská joga „ Hráme sa na zvieratká“ (MKC Gaštanová)
* Dychové cvičenia – astmatické deti
* Astmatické deti a deti s chybným držaním tela
Zameraná na dospelého cvičenca:
* Joga pre dospelých - KC Vajnorská
* Joga pre dospelých –Úrad vlády SR
* DSS Gomart o. z. – seniori a ľudia zdravotne znevýhodnení
* Štúdio Jakai - seniori
* Joga pre dospelých - KC Kramáre
Letné jogové kurzy
* Zúčastnila sa viacerých letných kurzov organizovaných JS, v ktorých bola lektorkou.
Certifikáty, doplňujúce širšie poznatky a skúsenosti cvičiteľa
- Metodické centrum mesta Bratislavy: Relaxáciou proti stresu v škole (Osvedčenie)
- Metodické centrum mesta Bratislavy: Výživa – prostriedok podpory zdravia (Osvedčenie)
- ŠKOMAS – Súkromná škola masérov a saunárov: Masér klasickej masáže (Osvedčenie)
- ŠKOMAS – Súkromná škola masérov a saunárov: Kurz reflexnej masáže chodidiel (Osvedčenie)
V Bratislave 3.1.2022
PaedDr. Sirotiaková Eva