Najčítanejšie články!

YIN YOGA má tie isté ciele ako všetky ostatné školy jogy, navodiť rovnováhu, stíšiť vírenie mysle, pomôcť vytvoriť lepšieho človeka. Na tieto ciele používa okrem iného techniky oslovujúce hlbšie tkanivá, spojivové tkanivá, kosti, kĺby, šľachy, chrupavky, väzivá, fascie ..

Pripravila Jarka Lacková (Joga a zdravie 2/2012) 7 jednoduchých pravidiel ako pozitívne žiť svoj každodenný život....

Svámi Šivananda 10 múdrosti života...

Jozef Blesák Prostredie v ktorom žijeme Zdá sa, že postsocialistický človek prežíva krízu. Sociológovia hovoria o spoločenskej vyprázdnenosti, o úpadku kultúry a o „blbej" nálade. Ešte aj my, ktorí sme prežili väčšiu časť života v socializme, považovali sme pád komunizmu za jednu z vrcholných chvíľ...

Dodo Blesák (Joga a zdravie 1/2012) Na základe vyjadrenia sa cvičencov na kurzoch jogy, najčastejšia motivácia záujmu o jogu, je odstránenie niektorých zdravotných porúch. Joga nám však môže ponúknuť oveľa viac....

Soňa Ftáčniková V minulom článku YIN YOGA - 1. časť som sa venovala veľmi zjednodušenému náčrtu toho, čo sú hlboké spojivové tkanivá a o účinkoch Yin Yogy na ne. V tejto druhej časti sa zameriam na rady ako Yin Yogu praktizovať.

Jozef Blesák (Spravodaj JS, 3/2002) PREČO JOGA ODPORÚČA MRAVNÚ VYSPELOSŤ Základné princípy jogovej psychohygieny, sú vyjadrené v piatich etických a morálnych odporúčaniach vzťahu človeka k svojmu okoliu pod názvom JAMA a v piatich odporúčaniach vzťahu človeka k sebe k samému - NIJAMA....